Quel est le meilleur moment pour prendre de l’huile de CBD ou d’autres produits CBD?
Les experts croient que la dose et le moment de la journée peuvent, en effet, faire une différence dans la façon dont votre corps réagit au CBD. Vous pouvez utiliser ces connaissances pour maximiser les avantages de vos produits CBD.
Dans cet article, nous allons vous donner les réponses sur le moment idéal de la journée pour utiliser l’huile de CBD, différents dosages, et comment faire de votre routine le plus efficace en fonction de votre situation individuelle.
Les raisons de prendre des produits CBD ?
Les gens prennent du CBD pour diverses raisons, du traitement de symptômes spécifiques comme la douleur, l’anxiété, les crises, et l’acné, à la régulation de l’humeur, la suppression de votre appétit, et plus encore. Le CBD est également un excellent supplément pour un coup de pouce bien-être général.
La polyvalence de l’huile de CBD découle de sa relation avec le système endocannabinoïde, un réseau de régulation de premier plan qui maintient un équilibre entre les fonctions biologiques vitales.
Il y a des milliers d’études réputées sur le CDB qui sont publiées en ligne.
En fait, les cannabinoïdes ont été étudiés pour leurs propriétés thérapeutiques plus souvent que certains produits en vente libre populaires. Le CBD commence à interagir avec votre système endocannabinoïde en quelques minutes, bien que des effets plus visibles viennent avec l’utilisation à long terme.
C’est parce que le CBD est le modulateur du système endocannabinoïde ; il régule les fonctions ci-dessus sans se lier directement aux récepteurs cannabinoïdes. Le CBD est également un adaptogène, ce qui signifie qu’il peut améliorer votre vie quotidienne sans effets secondaires négatifs.
En plus de cela, l’huile de CBD peut également contenir d’autres nutriments bénéfiques qui sont souvent déficients dans le style de vie moderne.
Quand prendre de l’huile de CBD : Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre du CBD ?
Il n’y a pas de moment idéal pour utiliser l’huile de CBD pour chaque individu. Franchement, le moment idéal est chaque fois que vous vous sentez CBD correspond le mieux à votre routine.
Beaucoup de gens préfèrent utiliser leur produit CBD le matin, en prenant de plus petites doses pour se concentrer et commencer leur journée avec les avantages naturels du cannabidiol. D’autres préfèrent prendre leur CBD servant le soir ou avant le lit. Cependant, la plupart des utilisateurs décident de prendre du CBD tout au long de la journée pour maintenir des concentrations régulières d’endocannabinoïdes dans leur système.
Curieux de savoir quand prendre de l’huile de CBD pour les meilleurs résultats? Faites défiler jusqu’à notre liste restreinte d’effets spécifiques en fonction de l’heure de la journée.
Pourquoi prendre du CBD le matin ?
Améliorez votre concentration
Lorsque votre brouillard cérébral matinal est plus difficile que d’habitude, le CBD peut être utile. Alors que l’huile de CBD ne va pas vous donner une secousse rapide de l’énergie comme une tasse de café du matin, il contribue à promouvoir un état d’équilibre sain et une sensation calmante dans l’esprit.
Le matin est le meilleur moment de la journée pour prendre de l’huile de CBD si vous voulez rester concentré et garder le stress quotidien à distance. Des doses plus faibles de CBD peuvent également augmenter votre vigilance matinale, ce qui facilite le maintien de cycles veille-sommeil sains.
Vous aider à faire face au stress
La vie peut nous jeter des choses et des événements inattendus, donc prendre du CBD le matin peut vous aider à atténuer l’anxiété que vous ressentez avant d’aller au travail ou lorsque vous êtes sur le point de vivre un moment important dans votre vie.
Le CBD interagit avec les récepteurs cannabinoïdes du cerveau pour favoriser la relaxation; il module également l’activité du récepteur GABA — aussi appelé « frein à main » pour le cerveau — réduisant l’hyperactivité.
Relaxez vos muscles
Le corps est aussi important que l’esprit. Lorsque votre corps se sent un peu raide après une nuit de calme, vous pouvez prendre de l’huile de CBD le matin pour détendre vos muscles. Si vous utilisez l’huile CBD, vous pouvez compléter votre routine matinale avec l’un de nos topiques à large spectre.
Pourquoi prendre du CBD en soirée ?
Aidez-vous à vous détendre après une dure journée
Si vous vous sentez fatigué et anxieux après une grande journée, le CBD est un excellent choix pour détendre votre esprit et votre corps dans la soirée. Des doses plus élevées prises avant le coucher peuvent avoir un effet sédatif sur le corps, ce qui peut s’avérer utile si vous avez de la difficulté à vous endormir.
Se réveiller bien reposé
Non seulement le CBD vous aide à maintenir des cycles de sommeil sains, mais il peut également influencer les différentes étapes du sommeil. Par exemple, le CBD a été étudié pour sa capacité à réduire les troubles du sommeil paradoxal tels que les mouvements brusques du corps, les tremblements, les rêves vifs et les vocalisations.
Ralentir le flux de pensées avant de se coucher
Le rythme effréné dans lequel nous vivons fait en sorte qu’il est difficile pour l’esprit et le corps câblés de ralentir après toute la journée, et soyons honnêtes : s’enfoncer dans le canapé ou le lit ne les aide pas beaucoup à se détendre.
Le CBD peut aider à susciter des sentiments de détente et de tranquillité en vous aidant à vous protéger du flot de pensées que beaucoup d’entre nous éprouvent avant de s’endormir.