Le CBD pour les sportifs et athlètes

Quels sont les avantages potentiels du CBD pour les athlètes ?

Réduire la douleur et l’inflammation

La douleur et l’inflammation font partie des réactions corporelles de chaque athlète. Bien qu’ils puissent avoir des effets positifs sur l’entraînement, s’ils deviennent trop sévères, ils peuvent empêcher la récupération et limiter le rendement.

Le CBD peut être la réponse à ce problème car ceux qui l’ont essayé jurent par son efficacité à soulager leur inconfort. Des études récentes sur le CBD pour les athlètes confirment sa capacité à réduire la douleur et l’inflammation causée par les lésions nerveuses et tissulaires.

Une explication possible à cela peut être l’interaction entre les récepteurs du CBD et du CBD dans le cerveau qui signale le système immunitaire et module plus efficacement la réponse inflammatoire aux séances d’entraînement intenses.

Le CBD peut être pris sous forme de fleurs de CBD par exemple afin de faciliter sa prise sans contrainte pour les athlètes.

Un remplacement holistique possible des ains et des opioïdes

Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) sont depuis longtemps des remèdes pour soulager la douleur chez les athlètes.

Les médicaments simples comme Advil ne sont pas aussi sûrs qu’auparavant. Les rapports montrent qu’ils peuvent causer des problèmes cardiaques et une insuffisance rénale. Les opioïdes sont encore pires ! Bien qu’ils s’agglutinent pour réduire considérablement la douleur, ils créent une forte dépendance et peuvent causer des surdoses mortelles.

Ceux qui recherchent des alternatives plus saines ont constaté que le CBD peut remplacer les AINS pour les athlètes. Les produits naturels comme les huiles de teinture CBD peuvent être beaucoup plus sûrs que les solutions synthétiques puisqu’ils ne sont pas limitatifs.

De nouvelles études sur le CBD dans les sports suggèrent que le CBD pourrait aider les athlètes à cesser de consommer des opioïdes.

Gestion du sommeil et du stress

Dormir suffisamment est crucial pour la récupération et la performance de chaque athlète. D’autre part, il peut y avoir des nuits où vous devez rester éveillé plus longtemps que votre routine normale permet.

Des études montrent que des doses plus faibles de CBD pour les athlètes peuvent aider à induire le sommeil, tandis que des doses plus élevées peuvent vous aider à rester éveillé. L’une des causes des difficultés de sommeil est le stress. Des études montrent que le CBD peut aider à potentiellement réduire l’anxiété pour ensuite aider les gens à obtenir un sommeil plus reposant, plus facile.

Cet avantage du CBD pour les athlètes peut également être utile dans des situations stressantes. La bonne dose de CBD avant un grand événement peut être efficace pour calmer l’esprit et améliorer la concentration.

Récupération musculaire et santé osseuse

Les effets anti-inflammatoires et analgésiques potentiels du CBD pour les athlètes peuvent également aider à la récupération musculaire. Les séances d’entraînement intensives peuvent déchirer vos tissus musculaires et causer de l’inflammation. Cette inflammation peut vous aider à renforcer vos muscles.

D’autre part, une trop grande partie peut avoir des effets indésirables. Une crème musculaire CBD pourrait être en mesure d’équilibrer cela et d’aider vos muscles endoloris de récupérer à un rythme durable.

Une autre façon dont le CBD peut profiter aux athlètes est la structure osseuse. Des études montrent que le CBD peut aider les fractures osseuses à guérir et à améliorer le dépôt osseux. Cet avantage du CBD dans le sport est prometteur pour les athlètes qui sont plus sujets aux blessures osseuses.

Une solution aux problèmes gastro-intestinaux

L’inflammation peut également se produire dans les intestins, causer de l’inconfort et empêcher les athlètes de performer à leur meilleur niveau. C’est là que les propriétés anti-inflammatoires potentielles du CBD pour les athlètes entrent à nouveau en jeu.

En interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2 dans les intestins, le CBD peut être en mesure de résoudre ces problèmes gastro-intestinaux, récupérer la perméabilité des intestins et vous débarrasser des problèmes intestinaux causés par l’inflammation.

Athlètes célèbres qui utilisent le CBD

Beaucoup utilisent le CBD pour améliorer leur routine de bien-être. Certains des athlètes les plus célèbres utilisent le CBD comme le golfeur professionnel Rickie Fowler, le joueur de la NFL Rob Gronkowski, et le combattant MMA Nate Diaz. Le joueur de la NBA Klay Thompson, le boxeur poids lourd Shannon Briggs et la joueuse de soccer Megan Rapinoe sont d’autres athlètes professionnels qui utilisent le CBD dans les sports.

Conclusions et orientations futures

Le CBD est rapidement apparu comme un complément suggéré pour les athlètes promus pour aider au sommeil / à l'anxiété et à la récupération. Alors que de nombreux athlètes sont devenus des utilisateurs précoces et utilisent désormais régulièrement le CBD dans le cadre de leur stratégie de récupération, cette molécule est encore méconnue du grand public et de nombreuses études devraient faire leur apparition pour mettre en lumière les bienfaits du CBD dans le sport.